Пилатес и звёзды

Пилатес и Дженнифер Анистон

Наверняка вы ни раз удивлялись красоте и подтянутости фигуры голливудской актрисы Дженнифер Анистон. В чём же её секрет? Дженнифер уже на протяжение многих лет занимается пилатес. По словам Дженнифер, даже если пилатес не поможет вам потерять лишний вес, он обязательно укрепит мышцы живота и улучшит осанку.

Несмотря на напряженный график, Дженнифер занимается пилатесом несколько раз в неделю, а классическое упражнение пилатес Сотня для укрепления мышц живота и спины Дженнифер выполняет ежедневно.